同事有肺结核，所以我们接触比较多的人也去医院检查，结果肺结核没检查出来，却检查出了个瘤，心情很复杂……
医生淡淡的说：明天刚好周三，你来挂我们副院长的专家号看吧，他是这方面的专家，可能要验个大血啥的。
我问我的问题严重不严重，医生说：不用太担心，有的话一般也是良性的。（我也不知道是不是安慰我才这么说）
我说最近咳嗽，怕影响检查结果，等停药了下周三再来，应该没啥关系吧。医生说那也行。（前段时间连续两夜吹电风扇睡觉，感觉很冷但仍然吹着风扇睡觉，然后早上起来开着车窗吹着风开车三十公里，然后上午有点不舒服，然后下午就彻底不舒服了，浑身没劲的感觉，然后次日早上就发现咽喉疼痛连喝水都很难受……）
陈宇MM生了对可爱的双胞胎姐妹（2017.12.01），下面是托小雷带给同事的诞生礼（她本人还在休产假ing）我觉得这个诞生礼特别特别的棒，包括了八样东西：阜宁大糕、馓子、旺仔、娃哈哈、巧克力、酥饼、曲奇、饼干
阜宁大糕是老家的特产（她与我是老乡） 坐月子吃撒子也是老家的风俗，一般都会买好多撒子，除了产妇会吃，附近小孩也会来吃（小孩一来，不用讲的，产妇家人会自动拿撒子给他们；不过现在日子富裕了，这些事就跟春节拜年一样，逐渐成为历史了，小孩们都是有吃不完的东西，根本懒得去拜年拿花生糖果去产妇家拿撒子）旺仔、娃哈哈、巧克力、酥饼、曲奇、饼干这六样应该是当今社会普遍比较流行的东西了，特别是旺仔跟娃哈哈，光是字面寓意就蛮好的！
最后再特别提一下阜宁大糕，这是老家春节必备食物，预示着步步高升的意思，而且，陈宇MM送的这阜宁大糕，制造商居然是建湖县上冈饮料食品厂，真是太太太太巧了，我母亲在这个食品厂干过好几年的活！（父亲也干过一段时间）
先提醒：每一步重启路由器可能要花费两三分钟甚至更长时间，为避免不必要的麻烦建议多点耐心，建议等待超过十分钟路由器仍然没有恢复正常再进行手动断电重启。
本文所用文件打包：https://pan.baidu.com/s/1o79DAPk 密码: 9bfe（防和谐，压缩包密码mpyes.com）
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先来刷梅林固件
第一步：刷中间固件
打开 192.168.1.1 账号admin 密码password 进去后在 "高级"—“管理”—“固件更新”，上传 R7000_378.52_2.chk 固件，点更新 （非新机器建议先恢复出厂设置然后再刷中间固件）
第二步：刷5.6固件
打开 192.168.50.1 账号admin 密码admin 跳过设置向导直接进入“系统管理”—“固件升级”选择新固件R7000_378.56_alpha2-X5.6.trx，上传更新。（刷完后最明显的是多了ss）
第三步：刷新版本
打开 192.168.50.1 账号admin 密码admin 跳过设置向导直接进入“系统管理”—“固件升级”选择新固件R7000_380.68_4-X7.7-koolshare.trx，上传更新。（刷完后ss消失了，需要手动安装，原因你懂的~）
第四步：双清系统
打开 192.168.50.1 账号admin 密码admin 跳过设置向导直接进入“高级设置”—-“系统管理”—-“恢复/导出/上传设置” 点击“原厂默认值”后面的“恢复”按钮；
打开 192.168.50.1 账号admin 密码admin 跳过设置向导直接进入“高级设置”—-“系统管理”—-“系统设置” 将“Format JFFS partition at next boot”“Enable JFFS custom scripts and configs”前面的钩都选上，重启设备。
OK，完成！接下来根据情况配置宽带连接无线密码等信息吧！
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再来手动安装ss
前期准备：
1、“高级设置”—-“系统管理”—-“系统设置” Enable SSH 选择打开。
2、安装xshell及winscp（或替代软件）并至 https://github.com/koolshare/koolshare.github.io 下载那啥…..
安装那啥：
1、将下载回来的那啥的 ***********.tar.gz 文件通过winscp上传到路由器的/tmp下面
2、通过xshell连接路由器，运行如下命令：（********** 自己替换）
cd /tmp
tar -zxvf /tmp/**********.tar.gz
sh /tmp/***********/install.sh
3、登录路由器后台，软件中心里面多了一个“某某上网”的菜单，后面就不用我教了吧！
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补充说明：
如果出现“skipd数据读取错误，请格式化jffs分区”一般情况下可能是梅林版本不对或ss版本不对，如果出现安装成功但无法设置节点的情况，一般可能是ss版本不对。（版本正确的话进入设置页面会自动弹出添加节点的提示，版本错误的话进入设置页面可能啥错误都不提示但就是无法使用的情况）
或者也可以通过安装过程中的提示来识别，正确的应该是：
固件平台【koolshare merlin armv7l】符合安装要求，开始安装插件！
清理旧文件
开始复制文件！
复制相关二进制文件！
复制ss的脚本文件！
复制网页文件！
移除安装包！
为新安装文件赋予执行权限…
创建一些二进制文件的软链接！
设置一些默认值
一点点清理工作…
插件安装成功，你为什么这么?？！
更新完毕，请等待网页自动刷新！
错误的一般是搞错版本了，https://github.com/koolshare 上面有两个ss，rogsoft 下面的ss看起来说明很全但其实不是我们所要的，koolshare.github.io 下面的ss没啥具体说明但其实它就是r7000所要选择的，用错可能会这样提示：
本插件适用于koolshare merlin aarch64固件平台，armv7l平台不能安装！！！
清理旧文件
开始复制文件！
复制相关二进制文件！
复制ss的脚本文件！
复制网页文件！
为新安装文件赋予执行权限…
创建一些二进制文件的软链接！
设置一些默认值
一点点清理工作…
插件安装成功，你为什么这么屌？！
新完毕，请等待网页自动刷新！
所以一定要睁大眼睛看好了！
一月份，唯一真正安逸度过的一个月！
二月份，我的春节假期比老婆的多，老婆先离开老家进城，老婆进城之后发了租住房间的墙壁照片给我，然后说一定要尽快买房！（墙体漏水，内墙面涂料有脱落，麸麸躁躁的感觉；房间太小，床离外侧墙面较近，参考图示）
三月份，机缘巧合的陪朋友去后宅看房子，他想买，我也想买。
四月份，另外一个朋友加入进来，加上我一共三个人考虑买房，月底，我看中了一套鸿山的，交了定金签了合同。
五月份，上旬，银行批了房贷，我去将房子交了首付过了户；中旬，房产证下来了；下旬，我又去买了辆车子。
六月份，月初，接到银行电话要求提高贷款利息，我次日便去银行签字同意，但是直到月底，银行仍然没有给我放款。
七月份，煎熬的一个月。
八月份，已经没有六七月份那么心急了，八号这天银行总算放款了！ 二十五号这天终于搬进了新家！
九月份，工作有了一些变动。
十月份，工作有了很大变动。
十一月，忙，很忙……
十二月，忙，很忙……
这一年，变化实在太大了，开心的是生活越来越好家人越来越近，孩子一天天长大了，父母也都在常年跟我们在一起了，累心的是生活压力越来越大了，不过一切都是值得的，这才叫生活嘛！
新的一年，希望一家人身体健健康康的生活开开心心的，希望自己跟老婆的工作都能顺顺当当的收入也能节节高升！
很久之前参加活动免费拿了台斐讯K1路由器，今天拿出来刷机试试看，大致过程备忘如下：
第一步：准备工作
1、电脑通过网线连接斐讯路由器，并配置好上网等相关参数
2、下载新系统备用： https://eyun.baidu.com/s/3kV0JV19 我的K1是 PSG1208-64M
3、确保电脑可用telnet （未安装的可以在 控制面板–打开或关闭Windows功能–Telnet客户端 进行安装）
第二步：刷不死 Breed （其实就是安装一个精简版的系统，有点像手机刷机的 recovery）
1、电脑浏览器打开 http://192.168.2.1 登陆进去 （假设自己电脑IP是192.168.2.100，注意下排地址要用）
2、电脑浏览器打开 http://192.168.2.1/goform/Diagnosis?pingAddr=192.168.2.100|echo""|telnetd
3、 电脑打开命令行，然后输入命令 telnet 192.168.2.1 账号密码都是默认的admin即可
4、切换目录命令：cd /tmp
5、输入下载命令：wget http://breed.hackpascal.net/breed-mt7620-reset1.bin
6、输入安装命令：mtd_write write breed-mt7620-reset1.bin Bootloader
第三步：刷新系统
1、承上：输入重启命令：reboot 重启时要按住reset键，看路由器上的灯闪四下再放开（进入刷机模式）
2、打开 http://192.168.1.1 进入固件更新，选择第一步准备好的系统文件，提交更新即可！
注意事项：
1、新系统很多，我这里使用的是：http://www.right.com.cn/forum/thread-161324-1-1.html
2、上述链接不仅适用斐讯K1 K2，还适用极路由、优酷路由宝、极路由、小米路由等（帖子里有具体型号）
3、Breed 只需刷一次即可，后续刷别的系统，无需再刷Breed，直接重启时按住reset键进入刷机模式即可
4、刷 Breed 时，提示：not an http or ftp url: https://breed.hackpascal.net/breed-mt7620-reset1.bin
4、可以换成这个命令：wget https://tu.yaohonglou.com/r-2017/breed-mt7620-reset1.bin
5、上述备用地址针对K1，其它路由器请参考：http://www.right.com.cn/forum/thread-161906-1-1.html
6、重启时按住reset键这步新手不一定会成功，多试几次即可，找到感觉就一切 OK 了！~
1、支持优联的话直接使用 LOGITECH UNIFYING 优联相关软件进行对码（地址在这儿）
2、不支持优联的话则要安装 SetPoint 软件（地址在这儿）然后打开安装目录下的 ConnectUtility.exe 进行对码
3、罗技这两年好像支持优联的设备越来越少了（可能是要慢慢放弃优联，也可能是要逐步将优联价格高端化）
4、需要接收器跟键盘或鼠标都支持优联技术，才可以对码使用。
5、支持优联的接收器，上面会有小太阳图标 （如果没有，那应该是不支持优联技术的）
6、许多百元以内的罗技键盘鼠标其实也是支持优联技术的，但上面不一定有优联图标（要试了才知道）
7、优联技术是什么？简单的说，一个接收器可以连接六个设备！
8、优联图标长啥样？参考下图，别告诉我你看了图还是不知道！
之前血压是刚超过临界值140-95（临界值是140-90）最近各种原因：锻炼减少体重增加十几斤，饮食方面不太注意老吃太油腻太重口味的东西特别是前段时间鸡蛋吃得太多，还有饮酒也比较猖獗动辄一斤，另外还有一些情绪不稳方面的原因）前几天老是感觉头疼，量了量血压，高压190妥妥的，前天白天在网上挂了个苏州中医医院的专家号，本想晚上回去量了看看血压不太高的话那就取消挂号，结果晚上回去量一量190-140妥妥的，于是就没取消挂号，昨天早上起来，我勒个去直接220-145，太吓人了，赶紧去医院啊……
七点就出门了，到医院才八点半，网上预订的时间段是 08:45-09:15 取号，09:15-09:18诊疗，结果发现网上只是参考，实际可以提前取号也可以延迟取号的（不过目测应该不能延迟到下午）看病也是的，是按照序号排队等待的，去晚了的话也是没关系的，直接插队即可，这点还是比较人性化的，我的序号是16号，结果一直等到快10点了才轮到，说明这个医生看得还是蛮仔细的。
我进去之后，说明了情况之后，然后双臂都放桌子上，左手腕给小伙子把脉侧心跳，右手腕给小姑娘量血压（这个专家是带了三个研究生在诊疗）结果小伙子说我的脉比较沉，开始的时候都没摸到脉搏跳动，小姑娘量好血压说你等一下我重新帮你测下结果二次测完她不太相信的跟她导师说220-140，结果专家说我来测，最终专家把脉我是正常的，血压的话结果是190-140，然后说要做个全面检查，我说可以，结果那研究生开了住院的单子然后专家说没有床位，刚好我也不想住院然后就说我请假不好请等跟公司沟通下过几天再来检查吧（住院全面观察大概3~5天，我感觉这个太久了，而且这样子查肯定会查出别的问题来，血压不高的人也可能有别的什么毛病的，到时候心里压力更大那血压岂不是更完蛋了）然后专家开了两种药给我（两个月的量），嘱咐我说拿到药立即各吃一片然后过半个小时后再来量一下血压，按照医生的吩咐11点多我再次过去量血压，量出来的值是188-130，稍微降了一点，然后医生说你回去之后要注意血压了，如果有头痛加重、恶心、四肢发麻等异常情况立即去医院检查（我估计是怕血压控制不住，高压到200以上，可能导致血管爆裂等情况）
中医院还是蛮厚道的，开的药真心便宜，如此严重的情况半个月的药才100块钱，比起我在博客多次吐槽的相城人民医院好得太多了，我看病的同一天同事还抱怨了：https://www.mpyes.com/2017.03.23/16:19:09
哎，总之一切都是自己作孽，接下来要回头是岸：
1、控制饮酒，一定要少喝！
2、控制饮食，少吃重口味的。
3、控制情绪，积极乐观向上。
4、调整作息，减少熬夜，尽量夏天晚睡早起，冬天早睡晚起。
5、加强锻炼，闲置几个月的自行车一定要尽快恢复骑行！
6、关注养生科学，多吃一些有助于降血压的茶饮以及日常食物。
也要感谢老天爷这次没真把我整死，给了我一次重新做人的机会！ （现在血压140-105，至少不会有生命危险了）
