骑到半路，老板因为门口水池的射灯不亮骂保安，回公司太慢，只得电话吕娴帮忙，然后拿出手机看监控

下堡高速桥洞进去左拐小路，很喜欢这样幽静未知小路的感觉

之前作出了改域名的决定：https://www.mpyes.com/2020.06.06/22:45:15
并且也已经将网站迁移到了buua.cn，然而过了半个月就想要改变主意了

近期想了好几次这个问题，最终还是决定继续使用mpyes.com
至于原因，其实自己也说不清楚，反正这是思想斗争了很多次的结果

最近工作的事情很忙很累，家里的事情也很烦很累，已经一个月没更新博客了
说抽不出时间来那是不可能的，只是到家里就玩玩手机睡睡觉懒得开电脑去折腾

比如这个周末，周五晚上觉得很累，饭后躺床上玩会手机就睡着了，估计8点就睡了，澡都没洗
周六早上睡到10点多才起来，也记不清这一天忙到底忙了什么，能记得的就是弄了卫星电视跟做了饭
到了晚上就变得兴奋，不过也只是看电视玩手机等等的消磨时间，到凌晨1点才睡觉
周日造成5点多醒了下，然后一直是半睡半醒的，然后6点多起床拜神+吃早饭，8点多再次睡去
起床已经是中午12点45了，然后下午又瞎消磨了半天时光，晚饭后玩着手机又入睡了个把小时
再然后，一直熬到了次日凌晨2点多……

感觉现在的生活状态是麻木的，到公司一堆烦心的事情，回家里还是一堆烦心的事情，并且已经习惯了
作息方面，晚上总是睡不着，虽然高血压不太能喝咖啡，但每天上午还是得喝，为了能抗住白天的精神
每天重复着，晚上12点左右睡觉，然后过段时间突然感觉好累好累，区别于平时的累，于是就大睡特睡的补精力
我也知道睡眠啥的不能靠补，应当规律作息应该少熬夜，但就是做不到……

曾经我还是比较恐惧死亡的，近一年来我觉得我越来越看淡生死了
深深的知道我的身体状况已经不能再作死了，但依旧天天重复着作死的生活并且已经麻木了这样的生活
妻子越来越将我作为仇人，父母与妻子的矛盾也越来越深表面看似平静实质就等爆发
小孩也还不懂事，所以家里无人理解我

感觉自己已经是抑郁症的早中期了，对照抑郁症的症状的自我评价：

1、情绪 （这一条我是严重符合的）
抑郁症患者情绪会出现巨大的转变，突然就很情绪化，容易被一些小事影响情绪，变得暴躁、反复无常，一会儿开心一会儿不开心。动不动就发脾气，经常因为一些小事情和朋友争吵，大事情发生却无动于衷，开始有一些悲观厌世的想法出现。

2、饮食（这个其实跟我没啥关系，这么些年来我都是个吃货）
长期不规律的饮食习惯，比如暴饮暴食、不吃不喝这都是抑郁症的症状，会造成人们体重浮动较大。

3、缺乏兴趣（这一条我也严重符合，比如博客的更新就可以看出）
对所有事情都丧失兴趣，哪怕是之前最喜欢的东西和爱好，现在也都没有热情了。

4、睡眠障碍（这一条我也严重符合，失眠的情况是最近半年才有的）
长时间失眠也是抑郁症的一种常见表现，如果长期失眠很有可能就是身体给你的信号，要注意是不是患上抑郁症了。

5、无用感（这一条我也严重符合，并且许多时候会因此钻牛角尖出不来）
如果总觉得没有存在感，认为自己特别没用，每天活的身心疲惫，那么很有可能患上抑郁症，因为，通常大家是不会这样想的。

6、杀人或自杀（我还没这么严重）
如果你突然有杀人或者自残、自杀的感觉，那么你有很大的可能是患上抑郁症了，普通人是不会有这种杀人或者自杀的冲动的。

7、莫名的身体不适（这个不好评价，头痛腰酸背痛也可能是高血压并发症，毕竟我最近的作息……）
抑郁症患者通常会有各种的身体不适感，比如头痛、腰酸背痛、腹泻、胃部不适等身体上的一些问题。

8、精神萎靡（这一条我开始慢慢符合了）
抑郁症患者会在早期的时候出现心情低落，哭丧面容，萎靡不振的情况，虽然正常人也经常会出现这样的情绪，但是抑郁症患者会长时间唉声叹气、愁眉苦脸、精神萎靡。

9、类神经衰弱（这一条我也符合了，孤独感空虚感精力减退感都越来越明显）
轻度神经衰弱是抑郁症患者最常见的症状之一，患者会出现不同程度的孤独感、空虚感，精力减退感，常伴有失眠、早醒等睡眠障碍。抑郁症患者还会出现很多身体上的不适，比如健忘、恶心、厌食、胀气、乏力、心悸、抑郁性木僵等症状。

10、脑功能下降（这一条我也符合了，现在许多时候感觉工作真的力不从心）
很多抑郁症患者都会有脑功能效率下降的情况，无法胜任平时的工作，工作效率明显下降，甚至家务活都干不好，影响正常生活。

其实我也知道我这情况只能靠自己自我救赎，但更多时候我都无法自我控制的胡思乱想，然后钻进牛角尖里无法自拔……